弓道中的弓返（Yugaeri）是什么？
💡 快速解答 (TL;DR)
今天来聊聊弓道中的弓返，简单来说就是在放箭的瞬间，弓在左手中自然旋转，弦绕到手臂后方的整个过程。
今天来聊聊弓道中的弓返，简单来说就是在放箭的瞬间，弓在左手中自然旋转，弦绕到手臂后方的整个过程。
行射时需要这个过程，不是为了帅气，而是为了让箭矢能直线飞行。因为和弓架箭的位置在弓身右侧，不会弓返的话，箭矢会被弓挤压向右偏飞。学会后就能让箭笔直前飞。
不会弓返还有个坏处，就是弦容易打到自己，轻则打到手臂内侧造成淤青，重则刮耳打脸，让新手产生放箭恐惧感。
对弓道初学者来说，弓返可以是第一次中靶后的重要技术目标。不过，全日本弓道联盟的官方审查资料没有把弓返列为所有三段合格的单一必备条件；实际应以该次官方审查标准为准。把弓返列为三段必备条件的官方说明，官方尚未公布。
简单说，通过正确的手之内后弓返会自然发生，它是结果而不是目的。有些人会甩或转手腕让弓旋转，虽然也能达到效果，但并不正确。
即使会了，弦绕过手臂后握弓处也不能从握把皮滑到藤皮，否则弓就掉太多了。握太紧弓不会转，放太松又掉太多，简直是神秘学。
📺 参考影片
▲ 範士八段 柴田猛先生的手之內示範
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