弓道における弓返りとは？

💡 クイック回答 (TL;DR)

今日は弓道における弓返りについてお話しします。簡単に言えば、矢を放つ瞬間に弓が左手の中で自然に回転し、弦が腕の後ろに回る一連の動作のことです。

射る際にこの動作が必要な理由は、格好いいからではなく、矢をまっすぐ飛ばすためです。和弓は矢を弓の右側に番えるため、弓返りができないと矢が右に逸れてしまいます。弓返りができれば矢はまっすぐ飛びます。

また、弓返りができないと弦が自分に当たりやすく、軽ければ腕の内側にあざができ、ひどいと耳や顔に当たり、初心者は離れに恐怖心を持つようになります。

弓道初心者にとって、弓返りは初めて的中した後の大きな技術目標になり得ます。ただし、全日本弓道連盟の公式な審査資料で、すべての三段合格について弓返りを単独の必須条件とする説明は確認できません。受審時は該当する公式の審査基準を確認してください。

簡単に言えば、正しい手の内ができれば自然に起こる結果であり、目的ではありません。無理に手首を返して弓を回転させる人もいますが、それは正しい弓返りではありません。

弓返りができても、弦が回った後に握り皮から藤の部分まで滑り落ちてはいけません。握りが強すぎると弓は回らず、弱すぎると落ちすぎる——まさに奥義と言えるでしょう。

📺 参考影片

▲ 範士八段柴田猛先生的手之內示範

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